Info fra yoga
Det er nu på onsdag vi begynder igen efter ferie.
Børneyoga fra kl. 17-17.45
Jeg har hørt at der er mænd i byen, som spørge om yogatimerne kun er til kvinder, og nej det er det ikke, holdet er både til mænd og kvinde, som vil finde udfordringer forskellige steder i mine yogatimer.
Så alle er velkommen på holdet.
Vi begynder med et ny program, og både begynder og øvede kan være med, i yoga kan stillinger tilpasses i sværhedsgrader.
Så jeg siger velkommen til de nye, og velkommen tilbage til dem som var været der før.
Vi holder ingen konkurrence omkring, hvem kan nå tæerne eller kan stå længst på et ben, men kun forholde sig til sin egen udvikling, derfor er der ingen forskel om man er ung eller ældre, smidig eller stiv osv.
Du kan bruge yoga, til at træne din krop, træner udholdenhed, koncentration, finde ro i hverdagen, tabe dig, bare har en timer for dig selv eller finder balance mellem sind og krop,
KOM OG VÆRE MED
ONSDAG KL.19-20
Første gang er gratis
Jeg glæder mig til at se jer (igen)
Venlig hilsen Dimka